1.0Back 2 Well-Beinghttps://back2wellbeing.com/fr/adminhttps://back2wellbeing.com/fr/author/b2wb_admin/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="5RoEdZNG1X"><a href="https://back2wellbeing.com/fr/chapitre-6-la-facilite/">Chapitre 6 – La facilité</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://back2wellbeing.com/fr/chapitre-6-la-facilite/embed/#?secret=5RoEdZNG1X" width="600" height="338" title="« Chapitre 6 – La facilité » — Back 2 Well-Being" data-secret="5RoEdZNG1X" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://back2wellbeing.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> https://back2wellbeing.com/wp-content/uploads/2023/04/Blog6-600x450-1.png600450C'est fou comme les choses semblent soudainement plus spacieuses et plus faciles lorsque vous arrêtez de toujours courir. Vraiment. Lorsque vous arrêtez constamment de planifier les choses dans votre tête et que vous regardez simplement ce qui est devant vous, ici et maintenant. Cela fait de la place pour quelque chose de nouveau, quelque chose de plus léger, l'espace autour de vous s'ouvre. D'un seul coup, cela n'a même plus de sens de s'inquiéter. L'inquiétude trouve son origine dans l'incertitude qui pèse sur l'avenir. Ce n'est pas réel. Ce qui est réel, c'est ce que vous pouvez observer ici et maintenant. MAINTENANT, je respire, je suis vivante, tout va bien. Demain n'existe pas vraiment dans le présent, il n'y a donc pas lieu de s'en inquiéter. Je découvre la facilité. Ou du moins PLUS facile. La vraie facilité viendra plus tard dans mon expérience. Mais pour l'instant, je me rends compte qu'il peut y avoir plus d'espace pour respirer et que cette ouverture entraîne une sorte d'insouciance, et surtout, qu'il n'y a rien de mal à cela. Cela me libére des limites que je m'étais fixées auparavant, je peux ÊTRE dans ce nouvel espace. Je peux être MOI. Je peux APPRENDRE comment être moi.